我13岁男马上就运动会了，我参加了200，100。我100米跑11.9，我没跑过200米。跑200米有什么技巧？谢谢

我听说200米需要练气，是真的吗？
小弟我气很多，200米一开始我就全力冲。请问小弟我200米大概跑多少秒？

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第1个回答 2012-11-07

速度加耐力

第2个回答 2012-11-07

一鼓作气，冲到终点追问

湾道呢，也是全速？

相似回答

100米和200米哪个对身体素质要求的大?答：我个人认为是100米,我也很喜欢田径这一项运动,不久前的校运会,我100米穿了钉鞋,跑出个13.91来,到了跑200,输的不敢相信自己的短跑能力,短跑靠的是爆发力,我觉得100米需要很大的爆发力才能跑好,还有,我是初中生,居然和一个高中的不分上下,不可思议,求采纳!!!

200米短跑技巧答：一、跑短跑的时候，建议要穿背心短裤，这样的服装比起长袖长裤的运动服，可以减少不少阻力。穿钉鞋，那是最好不过的。钉鞋的抓地力强，而且又是前脚掌着地，这两样都是让跑步速度加快的技巧。二、200的起跑很重要。要提高对指令的反应灵敏性，全神贯注，一旦听到信号身体就能条件反射地向前冲。三、200...

12岁,我100米最好成绩14.2秒,200米32秒,400米1分18秒,立定跳远2.40。能...答：你好!你现在成绩很好了.你要是觉得你有实力,可以在专业系统的环境下可以很快提高自己!上体育运动学校。要先进市体校刻苦训练再然后进省体校，练出成绩,才有望晋级国家队，展示自己的才能。祝你成功实现梦想。加油！

我是一个快上初三的男生,我想提高我200米的成绩,我200米跑31秒,要怎...答：1 启动要快，压枪跑。2到终点的时候不减速，冲出去10米再停。跑步的时候脚尖用力，脚后跟可以不着地。200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。首先是起跑，蹲踞式会吧，你要注意的，...

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