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每天晚上下半身倒立在墙上与上半身垂直半小时,真的可以瘦腿吗
如题所述
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推荐答案 2016-07-27
可以的 其实不用全身 躺床上 就腿笔直的架在墙上 最好完全贴合 每天保持 真的会瘦 我长年的习惯…
追问
那会不会有什么不好的影响啊
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其他回答
第1个回答 2016-07-27
这种情况有效果但很不明显,而且做这个动作很无趣,躺着又不能玩手机
第2个回答 2016-07-27
不能吧,这样想不出怎么可以瘦腿
第3个回答 2016-07-27
这个不知道,瘦身主要是消耗脂肪
相似回答
每天
把腿
放在墙上
做
垂直
状态,然后坚持半个
小时,可以瘦腿,真的
有用...
答:
有一定效果
,但蹲马步最佳
倒立
腿
在墙上
能
瘦腿吗
?
答:
有氧运动如跑步,无氧运动如拉伸等
可以瘦腿,但是要坚持
。
腿
倒立在墙上瘦腿吗
答:
腿倒立在墙上,并不能起到瘦腿的作用
。因为腿倒立在墙上,腿部没有任何运动及活动,并不能起到减轻腿部脂肪的作用。如果想彻底控制体重或者是使腿部脂肪减少,可以适当的通过合理的运动,比如慢跑、游泳、竞走等运动。想要瘦腿需要多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲,多走多运动。这样可以防止下...
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