怎么治疗强迫症？

如题所述

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第1个回答 2012-10-30

呆，强迫自己好好学习有什么不好？强迫自己去做必须做的事有什么不好？
先放松自己，不要认为强迫自己去做事就是不好的！
当然，你也要认识到人生不如意八、九啊

第2个回答 2013-01-11

giajrm额：
现在先放弃你以前的生活计划，只要一遇到让你难过的事的时候你就不去做。中欧国际心理健康机构
我想会帮助你的！。。

第3个回答 2020-06-12

强迫症是什么？

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强迫症如何治疗?答：强迫症的治疗主要包括以下几种方法：药物治疗：使用抗抑郁药物，如SSRIs和SNRIs等，可以缓解强迫症状和焦虑。但需在医生的指导下使用，并注意不良反应和药物相互作用。心理治疗：认知行为疗法（CBT）和心理动力疗法等心理治疗方法可以帮助患者调整不良的思维模式和行为习惯，减轻焦虑和强迫症状。CBT主要是通过...

治疗强迫症有哪些方法?答：强迫症的本质是心理上的自相搏斗，因此，治疗强迫症一般应采用心理治疗为主、药物治疗为辅的方法。�◆ 心理治疗。如泛滥疗法、系统脱敏疗法等，大多可取得满意疗效。�◆ 药物治疗。主要使用具有中枢神经系统回收阻断作用的药物，以及某些抗焦虑剂，如三环类抗抑郁剂、单胺氧化酶抑制剂...

强迫症该怎么办?答：1. 接受心理治疗：心理治疗是一种有效的治疗强迫症的方法。认知行为疗法（CBT）和暴露与反应阻止法（ERP）是治疗强迫症最有效的心理治疗方法。CBT和ERP可以帮助你改变思维模式和行为模式，减少强迫思维和行为。2. 学会放松技巧：深度呼吸、渐进性肌肉松弛、瑜伽等放松技巧可以帮助你减少紧张和焦虑，缓解强迫...

怎样治疗强迫症?答：1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟，也是一次成功的强迫症的治疗...

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