第1个回答 2015-04-26
如果你想休息几天，那你就白练了，想练就要坚持，在一个，肌肉有的是天生的，有的是后天养成的，后天养成的肌肉如果你不练了，肌肉会慢慢的消失
第2个回答 2015-04-26
休息一天，之后别停了，慢慢就会有了，我以前也是这样，但动手术后有点恐惧感
第3个回答 2015-04-26
你出岔气了
追问啥意思
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岔气，又称运动岔气或运动急性胸肋痛，指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸或腹式呼吸能加速其缓解。
第4个回答 2015-04-26
适当的联系 不要一直练 建议现在先休息 过阵子在照我说的做