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一百米赛跑没有助跑器的情况下,别人都站立式起跑 我蹲距式对我会不会有利?
如题所述
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推荐答案 2012-10-18
我来告诉你吧 我跑步还好 在我们学校 如果在没有助跑器的情况下 你蹲起跑一定是吃亏因为奥运会或者什么赛事的没有助跑器大家都是站起跑的不可能蹲起助跑 建议你还是站起吧 至于姿势因人而宜 如果你右脚力量大的话就左脚在前 左脚力量大就右脚在前 因为跨出第一步的要速度快力量大的那只脚总之不能输在起跑线前一点点要不然100米没希望了 祝你好运
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其他回答
第1个回答 2012-10-18
个人认为蹲踞式比较稳,没有什么意外,
只要你起跑反应好,怎么样都不吃亏
第2个回答 2012-10-18
一要看你自己习惯哪种方式,而要两种方式都接触一下,看哪种比较适合你,或者说哪种效果好,不会有太大悬殊的。
第3个回答 2012-10-18
蹲起式是最合理的,站立跑前期加速没蹲起式好。建议你用蹲起式。
相似回答
蹲踞式起跑和
站立式起跑
在用法和动作上有什么区别?
答:
赛跑项目因为跑的距离不同而分短跑、中跑和长跑。它们的起跑方法也因项目不同而不一样。一般400米和400米以下的短跑都采用蹲踞式起跑; 800米和800米以上的中长跑一般都采用
站立式起跑
(个别跑800米的运动员也有用蹲踞式起跑的)。这两种起跑,发令时的口令和根据口令所做的动作,也是有区别的。蹲踞...
50米
跑起跑站立
还是
蹲距
好?有什么技巧?(无
助跑器
)
答:
个人认为 看自己的习惯
。如果平时短跑是站立那么还选择这个。如果站立感到不舒服便用蹲踞。 一般腿部有力经常运动就好了。(喝红牛吖。)
中考体育在400m的场跑200m。有经验的人请进来!!
答:
蹲距式起跑有利于启动瞬间加速
!你在压弯道时要注意身体的平衡!特别是弯道时候的节奏!不要太乱!千万不要往两边看!离开弯道后做出百米冲刺的节奏!呼吸可以加快!吐息之间多到短而快!基本做到二至三不一吐一吸!(不要回头和两边看!)弯道不要注重速度 最重要的就是压身体的角度!保持好现有速度!
正式田径比赛可以采用
站立式起跑
吗?
答:
1、在正式田径比赛中,只有800米以下短距离项目和接力项目采用
蹲距式
起跑,800米及以上项目采用
站立式起跑
。2、一八八七年,开始采用“蹲踞式”起跑,一九二七年有了
起跑器,
但到一九三六年第十一届奥运会上才被正式采用。
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没有助跑器怎么起跑
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