由于楼主很胖，所以今年暑假在健身房报的减脂班，每天运动过后能瘦一斤多，喝点水，吃过饭以后又胖回去了，我为了让减肥效果好，吃的很少的，早上就苹果豆浆，有时面包有时半个馒头，中午米或着面条，晚上跟早上差不多，中间也不吃零食，每天上午下午都去健身房的，，可是这都五天了，瘦的还不到3斤，教练非说我谎报每天饮食，说我不可能吃那么少，还说我应该瘦十几斤了才对。我冤枉的很啊！我真没吃！这几天的运动量比我前十八年加起来都多，练的浑身疼，可我也不知道我为什么瘦那么少啊！！