男性最好、最快、最安全补锌的方法是食疗,多吃些含锌的食物,例如牡蛎和蛋黄,不仅美味,而且其中蕴含的营养也十分丰富,含有丰富的锌元素。
动物的肝脏也蕴含着丰富的锌元素,像猪肝、鸡肝、鸭肝等,平时也可以多吃些瘦肉、鱼、芝麻、核桃、豆类、小米等食物。
精子数量少可以通过一般治疗、口服药物、手术等方式来提高精子数量。
1.一般治疗:因精子的生成受到生活、工作、环境、心理等多种因素的影响,所以想提高精子数量,需先从以上方面加以改善,如保持好的心态,戒烟戒酒等。
2.药物治疗:
(1)抗雌激素药物:通过反馈刺激增加睾酮生成,从而促进精子生成,常用药物如克罗米芬等,但剂量过大反而抑制精子生成,服用期间应监测激素水平。
(2)抗氧化药物:通过抗氧化应激反应,防止精子受损而增加精子数量,常用抗氧化剂有维生素E、维生素C等。
3.手术:如通过检查提示精子少是由于精索静脉曲张导致的,则可选择手术治疗;常用手术方式为显微镜下精索静脉结扎术。
具体病情不同,治疗方式不同,请至正规医院就诊后遵医师意见治疗。