我人很瘦，脾胃功能不是很好，目前在创业锻炼，很多时候睡眠不是很充足，但我想知道让怎么去调节饮食，或者服用一些东西来调理一下。让自已尽快强壮起来（我身边的一些女孩子都比我重）
我是进食量大却偏瘦。。我感觉身上没什么不舒服，不用治疗吧，我相信中医的三分治七分养，用中草药调理品，还有食疗也行，我想知道更具体的方法。最好调理的时间在几点到几点？
调理脾胃这些白色食物就够了
随着生活节奏越来越快，各种压力也逐渐的增加，慢慢就产生了各种不良的生活习惯和饮食习惯，导致现在的体质越来越差。而脾胃虚寒就是一种很常见的病症，能直接影响到正常的生活，如果不加以调理，还会越来越严重，甚至会对我们的身体健康产生影响
想要养脾胃，做好这5件事，强筋脾胃，远离胃病！