加味芦根粥

Question

如题所述

Answer 1

加味芦根粥是我们常见的一种粥，有着非常丰富的营养。经常吃加味芦根粥是可以起到很好的养生功效和保健的作用，加味芦根粥是老少咸宜的食物。加味芦根粥有很多的做法，我们今天就来介绍一下。
加味芦根粥

　　【来源】 《食疗百味》

　　【原料】 鲜芦根100-150克，薏苡仁30克，竹菇15-20克，生姜2片，粳米100克。

　　【制作】 取鲜芦根洗净後，切成小段，与竹菇同煎取汁去渣，入粳米、薏仁一并煮粥，粥将熟时加生姜2片，稍煮即成。

　　【用法】 每日2次，温热服。

　　【疗效】 清热化湿。主治湿温。症见发热口渴，脕痞胺胀，肢酸倦怠，咽肿溺赤，苔黄腻等。
加味芦根粥对滋补身体有着很好的帮助，不过在吃的时候，也是要适量。加味芦根粥很容易消化，少吃多餐对身体不会有任何的损害。