我35岁就有白头发怎么办

Question

如题所述

Answer 1

白头发主要是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。

当黑色素颗粒在毛乳囘头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送到毛发中去，从而使毛发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少、消失时，就会出现白发。

1，心理因素

2，营养状况不好

3，疾病，药物和遗传

白头发的预防

注意饮食的调节，不能偏食，多吃杂粮、豆类、蔬菜水果富含维生素的食物，含铜较多的动物肝脏、柿子、西红柿、土豆、菠菜等和高蛋白食品如花生、蛋类等。

本病并不意味着未老先衰，不必为此忧心忡忡，应保持心境平和，豁达开朗，精神愉快，劳逸结合，避免精神刺囘激和精神紧张。

积极治疗各种慢性疾病，消除黑色素颗粒形成的障碍。

Answer 2

要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜，口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.