这种心理状态其实会在不同阶段不同场合出现在我们的人生道路上，尤其在当今这个浮躁的社会中，选择太多，诱惑太强，攀比成风，更容易出现茫然。在父辈们那个年代，明显就会少很多，因为民风淳朴，信念和选择都简单。大学毕业生出现这种情况的很大程度上是因为初入社会求职无目标，对自身定位和未来都不清晰，或者学历没有竞争力，在学校没学到什么等原因造成。
度过求职迷茫期，我建议：
1.对自己的过往经历进行梳理，并对自己的能力进行合理的评估，仔细想一想我能做什么？我有什么？我想要什么？
2.多查看不同行业不同企业的招聘信息，了解市场的不同职能、不同要求，并和自己的能力一一匹配，找到自己的不足和优势。
3.优化自己的简历，可以向满意的公司多投简历。
4.提高自己的求职技巧，准备一些常见的面试问题答案等。
5.不要停留在茫然，踌躇的状态上太久，要允许自己，宽容自己拥有尝试的机会和时间。我们唯一可以确定的是人生终点，路途风景各有不同，无法预测。刚毕业的同学，不要着急一口气咬定选择一个终身职业。
6.不要停止学习，努力提高自己的专业理论知识和实操技能。
7.别整天独居，不社交，多出去走走，有时间可以出去旅旅游。这里的社交并不是让毕业生去酒吧或者去应酬，而是和朋友多聊天多交换想法，多一起探讨生活。一定要和几个好友保持联系，有心事，有想法及时沟通，坦诚相待。有优秀的朋友更应该珍惜住，不是为了靠他们急功近利，而是我们为了开阔眼界，不会只在自己的小圈里打转。当一个人心胸宽广，眼界长远的时候，人生的远方也就比较清晰，自然而然也就不会茫然了。
8.要有信心，多鼓励、肯定自己。如果没有人肯定、鼓励我们，我们也要学会自己鼓励自己，自己给自己充电。要相信每天都是美好的一天，要加油啊！
首先，要先做好职业规划，选好职业方向
职业生涯规划是指在对个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。从职业定位、目标设定、通道设计三方面进行职业生涯规划，确定职业发展目标。
说得更加直白一点，就是更好地认清楚自己，看自己究竟对哪方面的工作比较感兴趣，擅长哪方面的工作，只有做好了职业规划，才能够在求职的过程当中拥有更强的针对性，特别是在投递简历的时候，才不会遇到究竟应该选择怎样的岗位这样的尴尬。找一个安静的场所好好地思考下面几个问题，你就知道职业生涯规划怎么做了。
第一个问题“我是谁？”应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒地认识，我有什么优点和缺点都应该全部列出来，越详细越好。
第二个问题“我想干什么？”你小时候的梦想是什么？读书的时候对什么职业最感兴趣？出社会了又对什么职业有兴趣？这是对自己职业发展的一个心理趋向的检查。每个人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的。但随着年龄和经历的增长而逐渐固定，并最终锁定自己的终身理想。
第三个问题“我能干什么？”最近这几年自己都做过什么工作，觉得自己对什么工作得心应手？最喜欢做的工作是什么？这是对自己能力与潜力的全面总结，一个人职业的定位最根本的还要归结于他的能力，而他职业发展空间的大小则取决于自己的潜力。对于一个人潜力的了解应该从几个方面着手去认识，如对事的兴趣、做事的韧力、临事的判断力以及知识结构是否全面、是否及时更新等。
第四个问题“现在自己所处的环境支持或允许我干什么？”这种环境支持在客观方面包括本地的各种状态，综合来考虑比如经济发展、人事政策、企业制度、职业空间等因素，人为主观方面包括同事关系、领导态度、亲戚关系等等。有时我们在职业选择时常常忽视主观方面的东西，没有将一切有利于自己发展的因素调动起来，从而影响了自己的职业切入点。
第五个问题，自己‘最终的职业目标是什么？当我们明晰了前面四个问题的时候，就要从各个问题中找到对实现有关职业目标有利和不利的条件，列出不利条件最少的，自己想做并且又能够做的职业目标。当我们把这些全部列出来的时候就会有一个清晰明了的。最后，将自我职业生涯计划列出来，建立个人发展计划书档案，通过系统的学习、培训，不断补足自己的短板，最终实现就业理想目标。
那么，在执行职业生涯规划的过程中我们就知道要选择一个什么样的单位，预测自我在单位内的职务提升步骤，个人如何从低到高逐级而上。例如从技术员做起，在此基础上努力熟悉业务领域、提高能力，最终达到技术工程师的理想生涯目标；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；预测可能出现的竞争如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径；如果发展过程中出现偏差，如工作不适应或被解聘该如何采取对策？
第一，你的心态都摆好了吗？
谁没有年轻过迷茫过？有一句话叫“初生牛犊不怕虎”，了解一下。如果你是刚毕业的大学生迷茫，面对的都是未知的情况，所以迷茫很正常。不过，需要注意的是，不能一直有负面情绪。
如果你已经是摸爬滚打过的社会人士了，也许努力过一段时间，但还是找不到自己的方向，觉得这不是自己想要的生活，那这种迷茫也是很正常的。作为过来人表示，也许人这辈子都不能彻底摆脱“迷茫”。最重要的是，行动起来。
第二，你对自己了解吗？
古希腊著名哲学家苏格拉底有一句名言：“认识你自己！”可见，了解自我是很重要的一件事。
何为真正了解自我？自己喜欢什么，能做什么，如何去做。工作其实不分好坏，只分适不适合。正所谓“汝之蜜糖，彼之砒霜”，适合你的工作，才是好工作。
找工作的时候迷茫可以先给自己定下一个目标,这个目标可以是多维度,可以是时间目标也可以是学习目标更可以是发展目标,明确清晰的目标是摆脱迷茫
2.
找工作的时候迷茫的时候给自己定位是非常重要的,比如可以从自己的爱好出发,可以从自己未来的生活为出发点,来寻求适合自己的工作。
3.
找工作迷茫的时候,要正视自己的长处和短处,也就是自己对职业发展的条件,哪些是自身有利的哪些是自身不利的
4.
找工作迷茫的时候,不要好高鹜远,要选择适合自己的才最重要,找工作最忌高不成低不就,要知道重新选择工作都是需要适应的过程的