我国国民体质监测工作每几年一次如下：五年。
国民体质是国家和社会发展的重要基础，国民体质监测是国家为系统掌握国民体质状况，以抽样调查的方式，在全国范围内对监测对象进行统一测试和对监测数据进行分析研究的工作。自2000年以来，每五年一次，我国已经完成四次国民体质监测工作。
掌握了我国国民体质基本情况和变化规律，为国家科学制定发展群众体育事业、增强国民体质的相关政策提供了重要依据。国民体质监测结果已经成为制定和评估全民健身计划及其实施效果、评价健康中国建设成效的重要指标和数据来源。
为落实《“健康中国2030”规划纲要》和《体育强国建设纲要》相关目标和任务，根据《中华人民共和国体育法》《全民健身条例》《国民体质监测工作规定》，2020年国家体育总局在全国开展了第五次国民体质监测。
为适应新时代社会发展与国民体质的特点，国家国民体质监测中心在科学试验和论证的基础上制定了《第五次国民体质监测工作方案》，本次监测人群年龄覆盖范围由69岁上延至79岁；强化了心肺耐力、体脂率、力量等重要指标。
全面升级了测试仪器的自动化水平，实现数据实时上传和实时质量控制；首次以行业为抽样单元，对金融、煤炭、公安和建筑行业的部分典型工种开展专项体质监测。
本次监测内容主要包含身体形态、身体机能、身体素质指标的检测和相关因素的问卷调查；监测对象为3～6岁幼儿、20～59岁成年人和60～79岁老年人。
盖我国大陆31个省、自治区、直辖市，采用多阶段分层随机整群抽样的方法，于2020年8月至12月从全国1732个机关、企事业单位、学校、幼儿园及行政村中抽取监测对象，获得有效样本202123人，其中幼儿40222人、成年人121928人、老年人39973人。
同时，采用方便抽样的方法，从金融、煤炭、公安和建筑行业的典型工种从业人员中抽取监测对象，获得有效样本10514人。