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含鳞高的水果和蔬菜有哪些
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推荐答案 推荐于2016-07-29
磷在食物中分布很广,无论动物性食物或植物性食物,在其细胞中,都含有丰富的磷,动物的乳汁中也含有磷,所以磷是与蛋白质并存的,瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高,海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富。但粮谷中的磷为植酸磷,不经过加工处理,吸收利用率低
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其他回答
第1个回答 2012-08-11
青菜、蓝莓、苹果、菠菜。
相似回答
含磷高的蔬菜水果有哪些
答:
蔬菜有白菜、黑笋、蕨菜、菠菜、白笋、金针菜、毛豆、油菜、菜花等
。水果有火龙果、雪梨、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花果、枇杷、蓝莓、山竹、木瓜等。关于磷元素的发现,还得从欧洲中世纪的炼金术说起。那时候,盛行着炼金术,据说只要找到一种聪明人...
哪些蔬菜水果含磷高
答:
一、明确答案 很多蔬菜和水果都含有磷元素,
其中磷含量较高的蔬菜有:菠菜、蘑菇、土豆、紫菜等。而磷含量较高的水果有:橙子、葡萄、石榴等
。二、详细解释 1. 含磷高的蔬菜 菠菜:菠菜是一种常见的绿叶蔬菜,不仅含有丰富的铁元素,同时也含有较高的磷元素。蘑菇:蘑菇是一种营养丰富的蔬菜,其中的...
含鳞
高的水果和蔬菜有哪些
答:
磷在食物中分布很广,无论动物性食物或植物性食物,在其细胞中,都含有丰富的磷,动物的乳汁中也含有磷,所以磷是与蛋白质并存的,瘦肉、蛋、奶、动物的肝、肾含量都很高,
海带、紫菜、芝麻酱、花生、干豆类、坚果粗粮含磷也较丰富
。但粮谷中的磷为植酸磷,不经过加工处理,吸收利用率低 ...
含磷的水果有
那些
答:
1、荔枝 荔枝含维生素A、B1、C,还
含有
果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、
磷
、钙等多种元素。现代医学研究证明,荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用。2、智利车厘子 糖分多,富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,含铁量在
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