体重突然下降

Question

我最近身体状况好了（回答过我，或是看过我问题的人都知道我以前经常这出点毛病那出点毛病的），但是我妈的问题来了，她最近从160斤一下子瘦到了不到150斤！她最近食欲是不太好，每天正常班，朝7晚5，吃的不多。她也是也是，我们去云南，回来她就瘦了10斤。请问这是为什么啊？

Answer 1

首先要考虑近期饮食是否有明显的减少，是不是突然增加了体育活动量或者是工作强度导致的体重下降。

Answer 2

突然的体重下降也叫激瘦，对身体很有损伤，因为瞬间的减重给身体代谢带来预料不到的冲击，很多女性为了身材，都拼了命在减肥，殊不知正常我减重幅度最好是一个月减3斤左右为宜；针对你妈妈去云南旅游回来突然减重，可以理解为暂时性不适应环境导致的水土不服时段，在这个时候建议你先别着急，试着喝点蔬菜瘦肉粥和吃一些杂粮改善体质。糖类可以提升食欲，可以适当买些葡萄糖、蜂蜜冲水喝，另外，平时吃饭的时候弄几个凉拌小菜，开胃健食；面食也是很有营养的，注意要适当的运动和休息哦，希望你的妈妈能调理好身体，健健康康本回答被提问者和网友采纳