心怎么才能静下来，感觉心里很浮躁，乱想事情，看个小说都融入不进去，只是感觉心不在那里，干别的也一样

心怎么才能静下来，感觉心里很浮躁，乱想事情，看个小说都融入不进去，只是感觉心不在那里，干别的也一样，怎么办啊，有好的办法再给100

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第1个回答 2015-07-16

换个环境追问

换哪去

追答

陌生的环境或者熟悉而美好的环境

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感觉自己太浮躁了,怎么才能让自己沉稳下来呢?答：静下心来读一本好书，感受书中的美好意境，让浮躁的心灵得以安放，心情慢慢变得平静以至达到沉稳下来的效果。也可去旅行转移目标，去感受大自然的美景亮丽双目。以大自然的美丽景色来安抚那颗躁动的心，使其祥和归于平静达到沉稳。也可以去健身跑步，让不良的情绪得以发泄充分释放出来，心情痛快了感觉也轻松...

如何克服独处时的浮躁心理?答：第一是：读书。读书使人心平气和，尤其是你已经读进去了已经跟着情节走了，但是不是所有的书都适合你浮躁的时候看，你要看那些带有玄幻色彩的，或者是能吸引你的，不要看诗集，也不要一些偏散文类型的作品。那样的话你是读不到精髓的，同时也是在浪费你的时间，你会越来越浮躁。第二是：运动。你可...

如果内心不能平静从容怎么办?答：可以先做点别的事情，比如打扫卫生，整理一下东西，转移一下注意力，这样就可以让浮躁的心静下来。在心静不下来浮躁的时候，心里觉得压力大，可以去户外跑步，跑步的时候大声的呼喊，把心中压抑的闷气全部都疏散出来，释放压力同时也是缓解心情浮躁更好的方式。心静不下来浮躁，可以听听音乐，去户外散步，做...

如何让自己静下心来,静心?答：浮躁的社会 ,浮躁的我们,应该学会让自己的心静下来,回归自然找回那颗清净的心。首先我们要舍弃繁杂,宁静致远。学会有颗佛系的心,看淡红尘,没有欲念,放下贪念,人所有的心烦意乱,脾气暴躁忧虑,焦虑不安等等都是因为心不静导致的,要想心静下来,先把内心积攒过多的垃圾清扫一遍,把不好的东西清扫掉,就像手机电脑...

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怎样才能让自己不那么浮躁怎么才能让自己的心不浮躁怎样才能心静不浮躁怎样心才能静下来怎么才能变得不浮躁怎么才能静下来怎么才能让自己静下来怎样才能快速静下来怎么才不浮躁

求教怎么静下心来看书，感觉人很浮躁，看不进去。

心情浮躁、心很难静下来、有什么方法静心没、？

我现在心很浮躁！书都看不进去！怎么办？

现在的心很浮躁，如何才能静下来

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心情浮躁怎么静下来没有心看书很乱

浮躁的心怎么才能静下来

如何让自己那颗浮躁的心迅速静下来？