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早上锻炼前空腹喝一杯豆浆好吗
如题所述
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推荐答案 2015-04-24
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其他回答
第1个回答 2015-04-24
不好的,建议喝开水
第2个回答 2015-04-24
好啊。
第3个回答 2015-04-24
好
相似回答
早上
可以
空腹喝豆浆
么?
答:
如果空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,营养就会大打折扣
,因此,饮豆浆时最好吃些面包、馒头等淀粉类食品。另外,喝完豆浆后还应吃些水果,因为豆浆中含铁量高,配以水果可以促进人体对铁的吸收。人体的主要供能来源是蛋白质、淀粉和脂肪,它们都会转化为能量;因此如空腹...
...但是我
空腹
训练容易低血糖,我
早上
能
喝一杯豆浆吗
?
答:
起床后喝少量水
豆浆常被当做早餐,
空腹喝豆浆
会影响健康吗?
答:
一是空腹喝豆浆会使营养物质不能很好的被吸收
。因为从营养学角度来讲,空腹的时候喝豆浆,豆浆中的蛋白质只能代替淀粉作为热量消耗掉了,同时豆浆还有加快肠胃蠕动的功效,所以空腹情况下饮用豆浆,营养物质还没来得及被身体吸收,就被消化了。这样不仅浪费,还使体内的营养失去平衡,加重了消化、泌尿系统的...
早上空腹喝豆浆好吗
?
答:
忌过量:一次喝250毫升(一茶杯)为宜,若喝过量,容易出现消化不良。忌豆浆冲生鸡蛋:鸡蛋有黏性蛋白,会破坏人体对豆浆营养的吸收。忌放红糖:红糖中含有有机酸,它会和豆浆中的蛋白质结合,产生不溶性沉淀物,影响人体对豆浆营养的吸收。忌
空腹喝
豆浆:现代人为了省事,常常是
早上
随便喝
杯豆浆
,便...
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早上喝一杯豆浆够吗
每天喝一杯豆浆好吗
早上一杯豆浆的好处
早上为什么要空腹喝一杯盐水
早上起来空腹喝一杯蜂蜜
早晚一杯豆浆的好处
每天喝两杯豆浆好吗
每天早上空腹一杯蜂蜜水
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