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什么时间跑步运动是长个子的最佳时间?
什么时间段运动(一天当中),长个的效果最好
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推荐答案 2007-12-19
按照科学的训练来说训练最好的时间是在
早上6点——7点
下午4点——6点
但是长高要看什么运动 一般是跳高或打篮球长高最快
还要看什么年龄
男孩在14——17岁
女孩在12——15岁长的最快
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其他回答
第1个回答 推荐于2017-08-25
早上6点——7点
下午4点——6点
但是长高要看什么运动 一般是跳高或打篮球长高最快
还要看什么年龄
男孩在14——17岁
女孩在12——15岁长的最快
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第2个回答 2007-12-20
一天当中晨练(短时间),晚上练更好!
长个子在睡觉休息的时候。
第3个回答 2017-08-24
晚上 傍晚 。
第4个回答 2007-12-19
http://zhidao.baidu.com/question/24570703.html?fr=qrl3
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一天
什么时间跑步
有利于
长个子?
答:
估计你还未成年吧!长个子是由基因所决定的与体育运动没有多大的关系,只可能是让你的成长更加健康,
一天中最好的跑步时间是在傍晚时分
,具体年龄段也是因人而异的,
每天坚持
跑步
会不会有利于长高啊?
答:
跑步的时间,
我个人建议是在下午5,6点太阳快落山时
,紫外线不会太强烈,而且跑完休息一阵洗澡吃饭刚刚好.如果早上跑的话,一是起床比较痛苦,二是跑完一身汗,又要洗澡,比较浪费时间.而且最新研究表明,早上的空气其实并不新鲜.空气中很多有毒物质在太阳刚出来的时候还没有挥发掉. 而且,跑步贵在坚持,如...
...于是每天早上6点开始
跑步
.那我应该跑多远或多久才
最好?
答:
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孩子
跑步
有助于长高吗5种方法让孩子2个月长高4cm
答:
在此推荐几项有助于宝宝快速
长个的运动
:跳跃训练、引体向上、牵拉运动、球类运动、慢跑、游泳等。 3、睡眠要保质保量 儿童熟睡中的生长激素分泌量占全天分泌量的一半以上,而一天当中生长激素分泌的高峰期有三个
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