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最有效的减肥方法是什么?
如题所述
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推荐答案 2012-05-10
(复制到浏览器去掉减肥二字打开即可) 最有效的减肥方法 多运动,吃完饭尽量站一会, 每天运动一小时,20天以后奇迹就会产生 就是要坚持多
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其他回答
第1个回答 2012-05-14
白开水;
第三招,运动要有规律性。这里讲的规律性不是指运动的时间等,而是指运动的项目。这要根据自身的条件和情况去规划和
第2个回答 2012-05-10
健康饮食,适量运动
第3个回答 2012-05-10
合理的饮食。。。
第4个回答 2020-07-02
减肥没有方法,没有任何一种单一的方法能减肥
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最有效的减肥方法是什么?
答:
减肥的方式有很多种,建议选择一些物理的减肥方法和控制饮食来达到瘦身。常用的有效减肥方法有以下几种:
1、通过运动的方式进行减肥
。每天坚持运动一个小时以上。2、通过按摩的方式进行减肥。如果是腹部,那就针对腹部进行按摩。3、通过手术的方式进行减肥。目前手术减肥方式有多种多样,比如埋线减肥。4、通过...
最有效的减肥办法是?
答:
1、降低热量的摄取 营养学家认为
,无论你控制什么--蛋白质、碳水化合物或脂肪,最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量,可在6个星期内减少10磅体重;少摄取500大卡,可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快,否则是很危险的。须知,
每人每天至少要摄取1200千卡的热量
,...
最好最快
的减肥方法是什么?
答:
蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以瘦十多斤
。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1
早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝
. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米,高粱,黄豆等加工而成...
怎样
减肥最有效
视频时间 00:56
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减肥最有效的三个方法
772减肥最佳方法
怎么减肥更有效果
现在最有效的瘦身
最好的减肥的有几种丫
减肥怎么瘦下来最好
怎样减脂效果好一点
减肥效果好的减肥方法公开
据说是最有效的减肥方法
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