每天坚持一直走路能减肥吗

Question

RT.我现在每天中午走路一个半多小时，晚上一个小时，早饭吃的很少，午饭正常吃，晚饭不吃，今天是坚持的第二天，表示好累啊！腿疼、脚疼、心更累！每晚都纠结要不要吃饭……网友们，我这么拼，能瘦吗？浑身是肉啊！T∧T还有啊，顺带再问个问题，我这么走路的话，能吃晚饭吗？真的好饿啊，可又不敢吃……我是属于喝水都长肉但再节食＋锻炼减肥都很难瘦一斤的体质……表示很痛苦啊……我还是个吃货……哦对了，我未成年（17），这样的话影响发育（身高、骨骼之类的）吗？但我估计也不发育了吧……

Answer 1

Answer 2

可以是可以但是这样只是皮毛！

减肥首先要改掉一些不好的生活习惯才能减掉
1 10点半到11点前睡 （熬夜睡太晚影响身体排毒，毒素排不住去会造成脂肪堆积）
2 吃饭不按时 暴饮暴食 早上不吃饭 （影响胃肠蠕动，造成胃肠毒素排不出肠子两边都是油肚子会变大感觉两边都是肥肉）
3 运动少 长期坐着 （脂肪堆积腹部肠胃毒素排不出会造成游泳圈）
4 要想减肥改掉以上习惯 坚持晚上不吃饭 不偷嘴 白天要多喝水清除肠胃的毒素，晚上坚持喝一杯酸奶，多出汗油脂通过汗液排出 坚持一个月有显著效果。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

能~~我大学刚毕业，每天7点坐车上班，下车还要走了半个小时，现在过了三个星期，明显瘦了，穿裤子的时候特别能感受得到。坚持吧~！！

Answer 4

想要减肥的话可以运动减肥哦，又健康又不用担心反弹什么的。

Answer 5

走路是最有效的减肥方式，每天半小时，瘦出小蛮腰