我的混合体质，阳虚，气虚，血虚，痰湿，长的白胖胖的，肉很松，今年25了，女生，请问我这样的人该如何减肥

Question

本来打算针灸减肥呢，貌似这个还简单点，不过也是担心会出问题一直没有尝试，要我节食是不可能的，并且我最近一个月脸上一点血色都没有，同事说看起来惨白惨白的，导致我现在连上个自然色的BB霜都不敢，有经验的，帮帮我减肥吧

Answer 1

你这是虚胖，是气虚的表现。不用节食。
你可以用黄芪当归，这是双补气血的。黄芪还是升阳的。
只要气血充足了，脸色就红润了。问题就解决了。
别去打针，找个中医看看吧。

Answer 2

缺少蛋白质，和维生素，补充营养，营养均衡体形也会均衡的，体形均衡不说而且身体健康；

Answer 3

每天睡前起床后盘腿坐半小时，介绍本书给你看：《筋长一寸，寿延十年》。