本人15岁，身高才164，总感觉不会长高了，听说运动可以长高，谁可已帮我制定一个暑期运动长高计划

本人15岁，身高才164，总感觉不会长高了，听说运动可以长高，谁可已帮我制定一个暑期运动长高计划十分感谢

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推荐答案 2016-06-13

适当的运动
不挑食
充足的睡眠
适当的补充钙片
O(∩_∩)O~

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第1个回答 2016-06-13

15肯定可以长，不用特别计划，适度就好，记得补充营养追问

15岁164正常吗？

追答

男女都正常啊

第2个回答 2016-06-13

孩子去练练散打记强身健体有可以打人

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