排球训练计划要注意什么？

Question

为现在带聊一个排球队，队员全都是初学者，一点基础都没有，这样的队伍为该怎么样制定训练计划？

Answer 1

　　排球训练计划要注意事项：
　　1.每次训练，每位队员都必须准时参加。
　　2.能够服从教练的安排与指挥。
　　3. 在训练时，能够自我保护，防止受伤。
　　坚持经常、科学训练，保证时间，确保效果的精神，每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练。提高排球队员的身体素质，掌握基本技术动作。在训练结束时进行总结。每次训练时都点名，以确保训练人员、时间、训练的质量。为后阶段战术训练作好充分的准备。

Answer 2

先练垫球，发球。垫球可以让他们自己垫，或者两个一对互相垫，或围成一圈，中间站个基础好的垫。发球就让他们多发罗，注意他们每个人使用的发球动作，错的及时指正。然后可以分队对打啊，，，排球规则，，，战术啊，。。。很多了

Answer 3

基本功开始啊！还有注意他们的身体，别伤了，最后就是培养他们的友谊了，排球是靠集体打球的运动本回答被网友采纳

Answer 4

1 首先练垫球，可以是俩俩对练，也可以对墙壁练
2 再练发球，男练高发球，女练低发球，一定要快、狠、稳
3 然后在场地上联系比赛，找出二传，一传，主攻找准定位后，专一练习

Answer 5

先练基本功，再是到场上训练，培养接球意识，再调整队员的位置，分开练习各位置的要领！