20米x4折返跑是什么意思

Question

如题所述

Answer 1

1. 在田径项目中，20米x4折返跑指的是运动员在两个标志点之间进行往返跑动，总距离为80米。
2. 折返跑涉及在两个点之间往返运动。例如，在体育测试中，20米折返跑意味着运动员从起点出发，跑到终点（距离20米），然后返回起点。
3. “20米x4”表示运动员需要完成四个20米的往返。换句话说，运动员会跑八个单程，总共覆盖80米的距离，这相当于跑了两个完整的往返。