如题所述
长期吞咽痰是会对身体造成影响的，尽管身体虽然有自洁能力，痰也并非想象的那么脏，但还是把它吐出来的比较好。
当然，在吐的过程中，我们一定要注意方法。
而且，如今社会，马路很干净，随便吐痰不仅觉得不文明，还会加重环卫工人的负担。因此，一般情况下，痰要直接吐到垃圾桶里。
但是最好的方法还是用纸巾包裹住嘴将痰吐出扔掉，毕竟痰里含有细菌，这样能避免痰与空气的接触，防止病毒的传播。