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    • 一颗苹果的热量等于一碗米饭？

    据说一颗苹果的热量等于一碗米饭，是这样吗？那每天吃一颗苹果不是热量很高，容易发胖？

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    推荐答案   2019-04-29
    没有啊，其实苹果的热量是非常少的，相对于米饭的热量会较多。但是想要减肥的话，吃苹果不吃米饭这样的方式是不可取的。热量最多的是零食。少吃零食烧吃肉多运动就可以了
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2008-01-17
    一个大约半斤大的苹果的热量大约是55大卡

    一碗135克的米饭的热量是200大卡

    看下这个网站，有热量对照表
    http://www.yacou.net/yy/2-cjsp/2.htm本回答被提问者采纳
    第2个回答  2008-01-17
    身体需要的营养不能只考虑食物的热量.
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