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排球怎样打才能打好
如题所述
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第1个回答 2020-01-13
好好打,用心打,我相信你能成功的.添,加油!!!
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打排球
有啥技巧吗?
答:
要想打好排球,
基本功非常重要,排球的基本功就是垫球,这是一个漫长的过程,要靠平时积累,方法是对着墙壁垫球
,只要坚持,会看到球技一天天的上来的。2、反应能力 反应力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。要通过比赛去锻炼自己,没什么是一生下来就会的。3、判断力 有好的判断力...
如何打好排球
答:
寻找合适场地,不断与
排球
接触,提升手感。
打排球
的标准姿势和动作
答:
跑步和交叉步
。当距离远,球的速度非常快,就需要跑步去接球,在跑步时应该两臂摆动,快到时降低重心,准备好击球的准备。交叉步,即向你的横向方向移动,两脚交叉,准备好击球的姿势。
跨步和跨跳步
。交叉步适合接比交叉步更近的球,交叉步前脚跨出的步伐较大,后脚迅速跟上,重心也比较低。跨跳步就...
如何打好排球
答:
排球比赛中使用最多的是短距离移动
。常用的
移动步法
有:(1)滑步:当来球距离身体较近、弧线较高时,可采用滑步。其动作方法是向右滑步时,右脚先向右迈出一步,左脚迅速并上,落在右脚的左面。连续做并步即为滑步。向前滑步时,前脚先向前迈出一步,后脚迅速跟上落在前脚之后,如此连续做。滑步...
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