炒黑芝麻治中年妇女毛发纵裂【配方】黑芝麻、白糖各适量。
【制用法】将黑芝麻炒至有香味为度，晾凉，擀成碎末，拌些白糖。每日早晚服1次，每次吃20克，可连续服食。
【功效】补肝肾，养五脏。用治毛发纵裂。
【说明】毛发纵裂俗称“开花头发”，是指中年妇女的头发末梢开裂较长，形成羽毛状细丝，干燥，无光泽，容易折断。原因是头发中蛋氨酸、胱氨酸明显减少，而磺丙氨酸明显增多。
落枕【概述】落枕是指急性单纯性颈项疼痛，活动受限的一种病证，又称颈部伤筋。本病多见于中年人，常由睡眠姿势不当，枕头高低不适，使颈部骨节筋肉遭受长时间的过分牵拉而发生痉挛所致。亦有因项部扭伤，或感受风寒，以致局部经脉气血阻滞而成颈项强痛者。
【疗方】拔罐取穴：阿是穴。留罐10~15分钟。可配合点按后溪、悬钟等穴。
益寿延年方【概述】由于生命只有一次，因此，长期以来，人们都渴望着延年益寿，这是许多人梦寐以求的美好愿望，并为此作出了孜孜不倦的努力。延年益寿的方法很多，除了摄生养性，保健运动和饮食调养外，服用一些能够延年益寿的药物，也是一个重要的方面，在这方面，古人积累了许多行之有效的验方、单方、偏方、秘方。
【疗方】五味子、菟丝子（煮烂，另研）、川牛膝、杜仲（姜汁拌纱丝断）、川当归（酒浸）、山药、天门冬（去心）、麦门冬（去心）、生地黄、熟地黄各50克，肉苁蓉100克，人参、白茯苓、大茴香、泽泻、地骨皮、鹿茸、菖蒲（九节者）、花椒（炒去汗）、巴戟（去心）、远志（去心）、覆盆子、枸杞子、柏子仁各25克。共磨为细末，勿犯铁器，蒸捣，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服100丸，空腹汤酒或姜盐汤下，如大便溏，小便不利加车前子100克；如精滑或梦遗加赤石脂、山茱萸肉各15克，忌萝卜菜。
【说明】本方出自《医学正传》，方名千金延寿丹，原文曰：“本方治诸虚百损，怯弱欲成痨瘵及大病后虚损不复，凡入中年后常服，可以却疾延年。”
偏头痛【概述】此症的特征是患者头痛为周期性的，有时单侧，有时两侧同时都会痛；痛的时间由几分钟到数日之久，常伴有焦虑、不安、恶心、惧光、便秘或腹泻；头痛的部位以额前到耳上最多，也有发生在颜面及颈部的，此症有一半以上的患者家人都有相似的病痛：有的病人在偏头痛之前会有先兆，例如脸部潮红，苍白或头晕，但此症无生命危险，治疗也较容易。
【疗方】如果在痛起来，眉尾发际间太阳穴特别疼痛，时好时发时，用川芎、白芷、石膏、黄芩各钱半，煎二小时后服用，连服二天即愈。儿童用此剂要减半，必须要注意的是，此法孕妇忌服，因川芎会惊动胎儿，极易导致流产。
偏头痛的发生大多是中年妇女，紧急的时候，可用两手压挤痛处，可使痛苦减轻，痛的时间也可缩短。
头脑痛患者经常会头昏，脑顶内疼痛，妇女在产后大多有这种现象，中年以上的男女得此症的不在少数，此病是轻微的慢性头痛，主要因身体虚弱，故要进补。
【疗方一】用郁李仁五分、白芍三两、麦冬五分、辛夷三钱、柴胡五分、桔梗三钱、甘草一钱加上三碗水煎汤，加入黄酒一升，一醉而愈。如果酒量好的人，再饮酒，以不醉为原则，效果更是神速。
【疗方二】头脑痛是因脑阴之虚风不去，若用川芎一两、沙参一两、蔓荆二钱、细辛五分加水二碗煎八分，加黄酒半碗，调匀，早晨服一次就可止疼。
此法妙在用沙参，沙参补阴，原不入脑，因用在川芎中，而蔓荆、细辛直走于颠，则沙参不能下行，不得不共入脑中，故这方法不仅治头痛，治脑痛也很有效果。
偏正头风此症的发生患者，大都是中年妇女，痛起来极为难受，好像头要裂开似的，大都是在两边太阳穴的一边痛，或是两边都痛，此症多见，但一般医生都束手无策。
【疗方一】此病若发在盛暑，亦觉畏风，可用荞麦子、蔓荆子等分研末，以烧酒调敷患部，左边痛敷左，右边痛敷右，日夜不断，有人患此症十年医不好，用此法治疗，愈后鼻流黄水数日，从此断根。
【疗方二】硫磺二钱、川椒去子净末三分，调匀作成一小饼，左边痛塞左鼻孔，清汤由右鼻孔流出；右边痛塞右鼻孔，鼻水由左边流出；全痛则左右都塞，至鼻水流净为止。
【疗方三】有患者罹二十年头风，用生大乌头（去皮）四两、南星（炮）一两，研成细末每服二钱，细茶三钱，薄荷七片，盐梅一个，以水煎，临睡前饮下，治好多年顽疾。
记忆力减退一过了中年期，记忆力都会有衰退的现象，这是因为头脑老化的原故，有的人会立刻忘掉新的东西，而对往昔的事却记得很清楚，所以，老人最喜欢怀旧，但也有的连往昔的记忆也会逐渐淡薄。
当然，健忘症并不只是老人才有，年轻人如果用脑过度或性欲减退，都会引起这种现象，尤其是即将参加考试的年轻人，就怕会因健忘而考场失利。
【疗方一】将二十克的淫羊藿放入三百毫升的水煎至两百毫升，一天分三次服用，持续饮用一个月后，一时性的健忘症即可治好。此方的效用能增进精力，精力一旦旺盛，头脑也会随之增强。
【疗方二】对健忘症较严重者，可施行针灸，在头部的“上星”放置米粒大的艾草七至八枚，在后头部的风池放置米粒一半大的艾草三至五枚，实行针灸术。
艾草的温度能毫无知觉的渗入脑子里，被施灸者有一种脑被洗涤的爽快感，这就是疲倦的证据。
施灸后，患者会很想睡，约可熟睡半天，如此持续施灸十天，有的患者到了晚饭后立刻要睡，非到隔天的八九点是起不来的，如此约过十天，就可恢复正常，头脑清晰，记忆充实。
感冒引起关节疼痛中年以上的人，得了感冒后，往往会引起关节疼痛，且大都连带会产生发烧的症状，即使热度已退，感冒已愈，关节痛的症状却不一定会随之消失，有时反而会恶化，甚至连下床走路都会感到十分吃力。
【疗方一】用陈皮（干燥的橘子皮）二十克，以二百毫升的水煎至剩三分之二的量时，趁热服下。关节所以会痛，是由于身体长期过度疲劳所致，而陈皮恰好具有消除体内疲劳的功效。
【疗方二】紫苏叶三钱与黑枣十个，入锅慢火熬汤，此汤有枣子甘味，药味轻。喝一大碗后，覆被小睡，待出汗后，骨痛、肌肉痛即能减轻。骨痛较甚者，除用苏叶之外，苏梗可同时用，不必弃去。
凡是骨痛、肌肉痛，皆应吃表汗食物，紫苏叶能疏解寒气，苏梗具有散骨节寒气的功能，可减轻患者的痛苦。
阳痿阳痿为性神经衰弱，多由纵欲或手淫过度而起，其症状表现在性交时生殖器不能勃起，或见色流精，或早泄，中医认为此为肾亏所致。
【疗方】阳气不足，衰弱无能，形寒畏冷，可常吃羊肉。用羊的睾丸与羊肉同炖成原汁，每日饮一盅，可补老年荷尔蒙之不足，对中年人则可增加精力。
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