第1个回答 2018-06-04
减肥是一个长期的过程，爆瘦是不科学的，并且对人的身体是及其不好的，一种不健康的美隐藏着很多的隐患，内分泌失调，厌食症等等并发症的产生，首先克制自己的饮食，你是属于虚胖类型的，肚子上面的肉主要是长期月累的坐出来的，建议多运动，多饮水，晚上8:00之后，不要在进食，给身体一个调节的过程
第2个回答 2018-09-01
没必要节食呀 节食减肥最容易反弹了 我是喝咖啡瘦的 现在停好几个月了也没有反弹 而且不拉肚子不忌口我十三天瘦了十一斤
第3个回答 2018-06-13
喝点黄莲煮的水应该可以快速见到效果。O(∩_∩)O哈哈~
第4个回答 2018-08-26
这个还是不简单的。十斤很多了啊，坚持运动，运动，再运动@芝麻那朵花
第5个回答 2018-06-01
我现在就是一个星期瘦了10斤，从200斤一个星期190斤！我一点东西不吃，只喝营养品，把每天需要的营养补上，一点也不觉得饿！感觉很好，我会继续减肥
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