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请问玩电脑多长时间需要让眼睛休息多长时间呢?
如题所述
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其他回答
第1个回答 2020-07-28
基本上
半小时就要休息十分钟
而且在电脑前不能持续4个小时
容易疲劳
第2个回答 2019-06-28
一般一个小时就得起来活动一下不光是眼睛还有手臂还有颈椎都需要得到休息,这样才能让你的身体保持健康。
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请问
长
时间
坐
电脑
旁 应该怎么样保护
眼睛
健康?
答:
你好楼主。玩电脑要限制时间!
一般来说玩一个小时左右要远眺一分钟让眼睛休息一下
,玩三个小时以上最好做一下眼部操!这样才能有效防止近视!谢谢采纳哈!
玩电脑多长时间休息眼睛
起来活动下身体好?
答:
在电脑前工作最好每半小时休息2-3分钟眼睛
,每一小时做一下10分钟的其他部位保健操。肌肉休息和放松2-3分钟就足够了。因此,经常改变坐姿,背部靠到椅背上,头向后仰,眼睛看着天花板,美美地伸个懒腰。学会一边思考一边将眼光由电脑屏幕转移到窗外,或室内某些地方。可以使你暂时放松,同时又不影响你...
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答:
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