前踢:记住,脚背一定要绷直!!膝盖的弹收要迅速有力,发力点就是在膝盖和胯部(这种腿法最好别乱用,会让人断子绝孙的)横踢:转跨要到位,用于支撑身体的哪只脚最少要转150度,膝盖弹收时要有力,发力点还是在膝盖!下劈:胯部要用力,要把你的腿用力往下压,但是落地要轻,主要是在空中那一段,要用力,击打目标要狠,整个腿都要发力。侧踢:腿在蹬出去时要用力,使出吃奶的劲,另一只脚要转至少170度,身体要成一条直线,发力点主要是脚上和膝盖。防御主要发力点是肘关节部位,还有肩关节也要发力,而且要站稳了,用上端防御防御对手下劈时,一定要把握好重心!
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