体育特长生测试项目：
田径、篮球、足球、排球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球8个项目。
⑴、足球：正脚背颠球、20米运球过杆射门、定位球踢准。
⑵、篮球：助跑摸高、一分钟投篮、往返运球投篮。
⑶、排球：助跑摸高(每考生必考)，发球、正面双手垫球、正面双手传球、正面扣球四项内容随机抽取两项。
⑷、乒乓球：左推右攻、正手扣杀或拉弧圈。
⑸、武术：左右正踢腿、腾空飞脚、套路(拳术或器械任选一套)。
(6)、体操：
男生：倒立架上手倒立、侧手翻、单杠(1.60米)：慢翻上成支撑--单腿经侧摆越成骑撑--骑撑前回环--骑撑转体180°成支撑--后摆挺身下。
女生：头手倒立屈伸髋、侧手翻、单杠(1.50米)：单脚蹬地摆腿翻上成支撑--单腿经侧摆越成骑撑--骑撑转体180°成支撑--支撑后摆下。
（7）、田径包括100米、200米、400米、800米、1500米、女3000米、男5000米、女5000米竞走、男10000米竞走、女100米栏、男110米栏、400米栏、跳高、跳远、三级跳远、男撑杆跳高、铅球（男7260克、女4000克）、
标枪（男800克、女600克）、铁饼（男2000克、女1000克）19个小项。游泳包括50米自由泳、50米蛙泳、50米仰泳、50米蝶泳、100米自由泳、100米蛙泳、100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳9个小项。
（9）、羽毛球
扩展资料：
报考艺体特长生的条件
1.报考初中艺体特长生的学生必须是应届小学毕业生，且具有中心城区户籍（或是已在中心城区就读的符合条件的进城务工人员随迁子女）。=
2.报考艺术特长生必须具有某项艺术专长且达到一定水平，在就读初中、小学或教育行政部门批准举办的艺术比赛活动中取得一定成绩，艺术考级不得作为报考条件。=
3.考生所持的艺术、体育证书专业项目须与报考学校的专业项目相同。报考高中艺体特长生的必须具备初中阶段的相应证书；报考初中艺体特长生的必须具备小学阶段的相应证书。
参考资料来源：
●体育特长生
升学标准可降至及格
为了能让孩子顺利进入重点中学，一些家长在孩子只有五六岁时就将其送入体校。体育特长生究竟能在中考及小学升初中时占多大优势？
市教委体美处副处长白荣正介绍，多数学校设定的体育特长项目都有一定针对性，即面向每4年一次的全国大学生运动会及每3年举行一次的全国中学生运动会。北京市“体育传统项目学校”有100余所，主要面向北京市招收体育特长生。其中被指定为足球、篮球等试点学校的中学已有18所。这18所试点校为，男足：人大附中、八一中学；女足：大兴第一职业高中；男排：景山学校；女排：师大实验中学；乒乓球：北京市66中；男篮：四中；女篮：东直门中学；田径：清华附中、一○一中学、北京九中、汇文中学、八中、八十中、潞河中学、杨镇一中、昌平二中、十二中。
体育特长生的评定标准有两种，一是基本标准，即在中小学生田径运动会；“金帆杯”足球、篮球、排球比赛；中小学生冬季长跑比赛；中小学生乒乓球比赛；中小学生游泳比赛；中小学生百队足球赛；传统项目学校田径、足球、篮球、排球、棒球比赛；培养体育后备人才试点校田径比赛；受市教委、市体育局委托由市中小学体协举办的足球、篮球、排球、游泳、田径(专项)武术、健美操比赛等市级竞赛中获得个人前六名的初三学生均可推荐为特长生。这些运动员在中招录取时可享受每门科目加一分的待遇，小学升初中不存在升学考试，录取标准由各区县自定。
能够符合体育特长生基本标准的学生数量较多，但另一项测试就只有少数人才能过关了。这就是由市教委、市体育局共同进行的体育特长生统一测试，它主要针对的是为国家选拔体育后备人才，因此测试全市统一进行。统一测试包括跑、跳、投等基础项目成绩和个人的专项成绩，满分为100分，两项成绩相加能达到60分的学生，即可能享受到文化成绩及格就可进入报考高中学习的优待，这些学生每年约为700人到800人。
●艺术特长生
文化成绩最低只需80分
市教委体美处副处长王军介绍，目前北京只有三类中学可招艺术特长生：艺术传统项目学校、金帆团承办学校、金帆书画院承办学校。这三类中学北京共计70余所，其中小学升初中可招生2500人左右，初中升高中可招900余人。高中校的艺术特长生招生名额为每年招生人数的5%。除36所(目前还有不少中学正在申办中)金帆团承办学校可以面向全市招生外，其余学校均只能在本区招生。
艺术类特长生的招生项目并不像体育特长生一样有统一规定，杂技、曲艺等所有门类都可作为艺术特长生报名，各校可按需求每年对外公布艺术特长生的招生项目。
在近一年中获得市学生合唱节(市级比赛)、市学生艺术节(市级比赛)中获得一、二等奖或前六名者；在市学生艺术节区县预赛中获得一等奖的学生可推荐为特长生，并能在中招录取时享受每科加一分的待遇。没有参加过类似比赛的学生，也可以和这些学生一起在每年5月底直接参加区县自己组织的艺术特长生统一测试。取得该测试合格证的学生，原则上只要在中考中拿到80分，就可以升入所报高中，但具体分数限制还可由各校自定。小学升初中艺术特长生可不参加电脑派位。
艺术考级在升学中已不再发挥任何作用。
●科技特长生
不限人数开放招生
目前北京的科技特长生人数较少，在招生时并不受到人数限制。北京现有包括小学、初中、高中、少年宫、科技馆等在内的100所科技示范单位，但真正涉及招生问题的中学只有30余所。尽管这些学校每年都开放科技特长生的招生名额，但初中校最高一年只招到过不到300人，高中校则在100人到200人之间，今年北京高中校招收科技特长生的人数尚未达到100人。
科技特长生推荐项目包括：市青少年科技创新大赛；市中小学生航空、航天、航海、车辆模型、无线电测、业余电台竞赛；市中小学生电子技术、单片机竞赛；市青少年金鹏科技论坛评比竞赛；市中小学生头脑奥林匹克竞赛；“明天小小科学家”奖励活动北京市评比竞赛；市中小学生科技英语创意大赛7项。凡在市级竞赛中获得一、二等奖或前六名者，可推荐为特长生，获得上述成绩的团体项目中，5人以下(含5人)的学校可选报1人，5人以上的按20%的比例选报。这些学生可在中招录取时享受每科加一分的待遇。而各区县每年也将自行组织科技测试，在这些测试中取得合格证书的学生也可享受到学校的降分录取。本回答被网友采纳
培训学习的话要到专业的学校系统的学习下这样才能学习到真正的手艺，出去之后才能有更好的前途，选择学校的话要综合考虑师资、资质、环境设备等各方面