解决孩子沉迷手机游戏的问题需要家长、学校和社会共同努力。以下是一些建议：
1.增加监管：家长应该密切关注孩子的手机使用情况，限制孩子玩游戏的时间和频率。可以设置一个固定的时间段，让孩子在这个时间段内玩手机，其他时间则不允许。
2.提供替代活动：鼓励孩子参加其他有趣的活动，如运动、阅读、绘画等，以减少对手机游戏的依赖。
3.做好沟通：与孩子进行充分的沟通，了解他们为什么喜欢玩手机游戏，是否有其他问题导致他们沉迷其中。通过沟通，帮助孩子认识到过度沉迷手机游戏的危害。
4.培养自律意识：教育孩子养成自律的习惯，让他们明白自己的行为对自己的影响。可以通过设定目标、奖励和惩罚等方式，帮助孩子建立自律意识。
5.家庭环境：创造一个有利于孩子成长的家庭环境，让孩子感受到家庭的温暖和关爱。同时，家长要以身作则，减少自己在孩子面前过度使用手机的行为。
6.学校教育：学校应该加强对学生心理健康的关注，开展相关课程和活动，帮助学生树立正确的价值观和人生观。同时，学校可以加强与家长的沟通，共同关注学生的手机游戏问题。
7.社会监管：政府和相关部门应加强对手机游戏行业的监管，限制不良游戏的传播，保护未成年人免受其侵害。同时，可以通过宣传、培训等方式，提高家长和学校对手机游戏问题的关注度。
8.寻求专业帮助：如果孩子的手机游戏成瘾问题非常严重，可以寻求专业心理医生的帮助，进行心理治疗和干预。