对经常拉肚子的人有什么好的建议么？

Question

如题所述

Answer 1

首先拉肚子主要是因为肠胃消化功能不好，饮食方面一定要注意，以清淡为主，千万不要吃生冷、辛辣、油腻的食物。其次，家中常备正露丸，胀气、腹泻等肠胃不舒服的时候吃几颗，见效比较快，购买也方便，各大药店都有。

Answer 2

第一点要注意，不要吃生冷的东西，三餐尽量做到定时，定量。做到饮食有度，还有就是要少吃油腻的东西，主食可多吃点，果蔬类的适当少点，还有对于饮食要做到干净，卫生，这样过一段时间，还是经常拉肚子，就建议去医院检查一下，是否有其它的病症，以免担务，病情。

Answer 3

如果没什么病变，建议吃附子理中丸，这个可以改善拉肚子的现象。如果上火，可以喝莲子芯茶

Answer 4

经常拉肚子，抛却一些极端因素。常规证明你的肠胃消化功能不好，肠胃太脆弱！一直拉肚子可能导致人精神萎靡，脱水，乏力等等！建议吃些肠胃保健类的用品，或者药物！吃一些保护肠胃的膳食等等！适当运动，增强体质！

Answer 5

平时注意饮食，避免暴饮暴食，增加锻炼，休息时间规律。