00问答网
所有问题
排球垫球的动作要领及要求
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2020-12-11
您的浏览器不支持HTML5视频
相似回答
排球垫球的
基本
要领和动作要求
?
视频时间 03:58
排球垫球动作的技术要领及
练习方法?
答:
一、垫球的动作要领
(1)插:及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度
。(2)夹:是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。(3)提:由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,...
排球垫球动作要领
图解
答:
排球垫球动作要领图解如下:
1、准备姿势 做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地
,两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖。2、
垫击手型 采用“叠掌式”
,两手掌根互靠,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。3、...
排球垫球的动作要领及要求
视频时间 02:06
大家正在搜
排球垫球和发球的动作要领
简述排球垫球技术动作要领
排球垫球动作要领六个口诀
排球垫球的手型及动作要领
排球垫球口诀一插二夹三提
正确排球垫球姿势
排球怎么垫球不会乱飞
排球垫球要诀
排球垫球与传球技术要领
相关问题
排球中的正面双手垫球的技术要领是什么?
排球垫球的技术要领是什么?
排球垫球动作的技术要领及练习方法?
排球的垫球动作要领有哪些?
排球中自垫球的动作要领