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硬拉160公斤什么水平
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推荐答案 2020-11-02
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硬拉160公斤什么水平
答：
硬拉160公斤，
这个水平属于中等偏上的水平
。如果继续锻炼下去，会收到更好的效果的。
商业健身房
硬拉160公斤什么水平
答：
中级以上水平
。商业健身房是私人经营的、以盈利为目的的健身场所，其中硬拉是一种负重训练，硬拉160斤属于中级以上水平。硬拉作为健身三大项其中的一项，也是三项里面相对来讲能运用的最大重量，硬拉训练时也需要结合自己的体重进行重量增加。
取消了仰卧起坐,美军体能训练和解放军的体能训练有何
答：
现在让我们来更详细地了解这个测试，硬拉主要展示军人的整体耐力和力量；合格为50-100公斤，平均水平为100-160公斤，
优秀级别达到160-180公斤
。第二个练习同样简单，是经典的基本俯卧撑，只是趴下后伸展手臂；过程时间为2分钟而合格为15-30个，平均水平为31-60个，优秀级别达到61-80个。单杠吊腿卷也是需...
只想问下卧推100公斤
硬拉160公斤
算低端了吧?
答：
说实话 已经超牛逼 了。 ，健身房很多教练都做不到。建议你去权威健身网站：男神女神吧 进行学习和交流！很多私人教练上课的动作里面都可以学到！
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