只想问下卧推100公斤硬拉160公斤算低端了吧？

如题所述

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第1个回答 2016-01-06

说实话已经超牛逼了。，健身房很多教练都做不到。建议你去权威健身网站：男神女神吧进行学习和交流！很多私人教练上课的动作里面都可以学到！本回答被提问者采纳

第2个回答 2016-01-06

一般能卧推和硬拉自己的体重就算不错了

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只想问下卧推100公斤硬拉160公斤算低端了吧?答：说实话已经超牛逼了。，健身房很多教练都做不到。建议你去权威健身网站：男神女神吧进行学习和交流！很多私人教练上课的动作里面都可以学到！

商业健身房硬拉160公斤什么水平答：中级以上水平。商业健身房是私人经营的、以盈利为目的的健身场所，其中硬拉是一种负重训练，硬拉160斤属于中级以上水平。硬拉作为健身三大项其中的一项，也是三项里面相对来讲能运用的最大重量，硬拉训练时也需要结合自己的体重进行重量增加。

哑铃划船60什么水平答：初级水平。你的水平已经比新手强了，毕竟已经能用自重做组了，而且应该属于不错的水平。我卧推100公斤，硬拉160公斤，现在只用50公斤划船，60公斤只能做7次，你的划船应该不太标准。

体重75公斤身高172卧推110公斤,硬拉160公斤算什么水平答：是普通人1.5/2倍的水平了

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