戒烟多久才算成功？

Question

戒烟多久才算成功？戒久了会不会忘记吸烟的感觉？

Answer 1

三个月以上不再抽烟，可以认为戒烟成功。当然，也有人戒烟三十年后又抽烟的，可见香烟中的尼古丁对人脑的影响有多深。
我大概有30年烟龄，一天一包。我现在戒烟一个月23天，从一个月以后，香烟就不再对我有诱惑力了，仅仅是偶然会想到。

Answer 2

只要坚持20天就算戒烟成功！关键是以后就不能再吸烟了。我已经戒烟五年了，现在看到别人在我旁边吸烟我还不舒服。

Answer 3

戒烟要毅力，能坚持。说几个身边戒烟成功的例子，我哥是戒烟成功了，但是因为应酬，现在偶尔抽一两支，但是在家里不抽，一整天，一整天一支烟都不抽，算是戒烟成功了吧。有个同事二十多年烟龄成功戒烟，现在戒烟有五六年了，40多岁，一支烟都不抽。
说说戒烟方法：1、想抽烟就转移自己的注意力，吃个糖、或者玩点其它游戏。2、请家里人、朋友监督，不允许自己抽烟，3、将戒烟的决心写下来，放到能常常看到的地方。4、以7天为单位循环坚持，一般2、3个月就不可以不抽烟了。

Answer 4

其实戒烟没有什么多久算是成功。可以很明确的说，如果说从现在开始到你老去的那天一根没抽，那算你成功了。
首先要看自己在没有抽烟的情况是否还存在烦躁焦虑的现象，是否存在睡眠紊乱入睡困难以及容易疲惫的现象。
其次，在没有抽烟的情况下是否有昏昏欲睡、精神不济的现象。
再者，看看不抽烟的情况下身体是否存在一种缺失感，食欲是否非常强烈总想要吃一些什么。
最后，在看到周围人抽烟的时候是否会出现手足无措想要抽烟的冲动。

Answer 5

我觉得嘛，这个要戒一辈子，才算成功。 哪怕你进棺材之前，吸了一口，都算失败了。人最难的就是坚持了，人民伟大的领袖曾经说过：“做好人不难，难的是做一辈子好人”。希望你能够坚持，善始善终，祝你成功！