就我本身看来养生是一种好的事情，给大家提供了健康，合理的生活，并且对人身体有益。养生也有助于我们有一个好的生活起居方式，让我们养成 一个健康的饮食习惯。养生，是一个一直以来，我觉得也是一个永远不会过时的话题。因为从古至今，无论是上到皇帝，下到平民，都会在这个问题上研究一生。
就像秦朝的时候，有徐福渡东海为秦始皇寻找长生不老的丹药，预保秦始皇长生不老一直称霸春秋。道教中又有专门炼丹服药(包括炼内丹)的流派，目的也是想为了达到长生不老。四大名著中的《西游记》里面不就写了太上老君的炼丹，那太上老君炼丹不也是为了长生不老吗？
而且养生是一个人人都可以做到的事情，与金钱的多少无关。因为现在养生是一门比较火热的学问，就有一些商家打着养生的旗号来售卖养生药品，而且价格也是很高的。我觉的要是想养生的话就必须在自己的生活态度上改变，而不是选择花很多的钱去买这所谓的养生药品。
有句话说的好就是：世界上比较公平的事情就是，在没有大灾大难的情况下，生活的幸福、健康与否，与金钱的多少没有关系，但是却与生活态度有着很大的关系。
我觉得养生其实是很简单的，要有一个比较规律的作息，和一个合理的饮食，还有在平时的生活处事中要保持一颗让自己快乐的心态。
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