怎样才能让自己的心静下来？

Question

如题所述

Answer 1

你首先要清楚的认识到现在的生活是对这个社会的适应，不要指望这个残酷的社会去适应你，认识到了，就需你要慢慢适应。在适应的过程中努力让自己活的更好、更精彩，更完美，遇到什么挫折、失败，也不要太纠结，总是会有的，每人都遇到的，想办法解决到，说不定解决的过程也充满快乐呢。什么事情都看透彻了，你自然会不以物喜，不以己悲，心静如水了。

Answer 2

Answer 3

心动,不安静是随时随刻都能发生的
让自己的心静下来不是一件容易的事
或者说，是一件根本不可能的事
常讲的心静只能是相对而言
或者说是一种美好愿望
我们都太浮躁
让自己的心静下来只能是一种善意的提示
人总是担心这,担心那
要有目标
有了目标的日子是充实的
朝着目标一直走下去就不会空虚
心就会静下来了我想你可以给自己一个独处的空间
沉下心来想一下自己最想要的是什么
并确立好自己的目标
当你有一个强烈的欲望去实践某一件事时
我想你就不太会被外界所干扰
心自然会静下来
安静不下来是因为你放不下的事情太多
试着给自己一点时间不去想任何事情
舒适地坐下只缓慢的深呼吸
MAKE
YOU
A
BABY
.
加油,我相信你能成功

Answer 4

学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情..

Answer 5

你可以幻想着自己身体变轻。慢慢的慢慢的升起来了。在白云中有水珠你可以吸收。静静的很舒服。