我每天早餐都吃一个苹果和一盒牛奶，这样吃对身体有什么危害吗？

如题所述

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推荐答案 2013-11-10

只要胃肠没有不适的感觉就没有问题，但还是建议你增加谷类食品如面包之类搭配牛奶，把苹果放到九点至十点来吃，效果会更好

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第1个回答 2013-11-10

这种搭配营养已经很全了，不会有什么危害的。。。

第2个回答 2013-11-10

没有碳水化合物，而且牛奶要有碳水化合物才好吸收钙的

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苹果可以和牛奶一起吃吗?答：苹果和牛奶不能一起吃，因为牛奶中百分之八十以上为酪蛋白，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f026bb640ba80f4bfbfaed0499"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f026bb640ba80f4b...

早餐吃面包,牛奶和一个苹果,需要按什么顺序吃吗?答：3、苹果里面的果酸会令牛奶中的蛋白质变性，无法消化吸收。造成营养流失。

苹果和牛奶可以一起吃吗?答：3、苹果和牛奶，榨的细腻些；4、榨好后倒出即可。

早饭吃一个苹果一个鸡蛋一杯开水一杯酸奶这样行吗答：但剩饭剩菜隔夜后，特别是蔬菜会产生亚硝酸盐(被认为是一种致癌物质)，吃后会对人体健康产生危害。早餐要尽量吃新鲜的食物，前晚吃剩的蔬菜尽量别吃。对于剩余的其他食物，一定要保存好，以免变质。边走边吃不可取上班一族的早晨都是在匆忙中度过的，尤其是住处离单位远的，早餐往往都在路上解决。

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