肯定会瘦的，只有你要每天坚持锻炼，控制自己的饮食，吃些低质的食物，不要暴饮暴食，按时休息，一个月下去，最少可以瘦十斤左右。
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第1个回答 2020-04-23
按照你说的运动量已经不少了，但是健身减肥还要有科学的饮食配合才能见效。
这就是通常大家说的三分练，七分吃。可见吃对了非常重要哦。
给你推荐一本书，对于健身减肥非常好。
第2个回答 2020-04-23
这个没法说的清楚了
也是看体质的
而且减脂三分练七分吃
饮食方面也得好好控制
少吃多餐，高蛋白饮食
加油鸭
也是看体质的
而且减脂三分练七分吃
饮食方面也得好好控制
少吃多餐，高蛋白饮食
加油鸭
第3个回答 2020-04-23
你每天锻炼差不多四个小时，恐怕你的身体会吃不消，做运动要循序渐进，否则会给身体带来其他伤害
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