当一个女生不喜欢这个男生的时候，他就会用各种理由去拒绝男生。所以他说你不够man其实就是其中的一个拒绝理由。当他拒绝你的时候，只能说明你没有成功的把他吸引了。所以你要做的就是让自己变得更加优秀，而且掌握更多的追求女生的技巧。那么作为一个非常有追女生经验的男生。我在这里给你一些建议。
首先你要做的就是忘掉女生他拒绝你的。这回事情。我们应该从头做起他说你不够吗，那么你就应该变得更man一点。一个man的男生不只是有着强壮的外表，而且更应该有一颗责任心，一个阳光的心态和外向的性格。那么我们就可以通过自己的朋友圈来展现这些东西。比如你可以放一些自己运动的照片，放一些阳光的具有积极意义的照片，你要让自己变得正能量一点，女生看到了你的改变，自然而然会对你有所改观。
第二，你要改变一下你追求女生的方式。我相信之前你肯定是用跪舔式的追求，往往很多男生都会犯这样的错误，认为自己只要对女生好了，那么他就会喜欢上自己。那么如果只要对女生好的话，那么全世界还会有这么多的单身男子吗？我们在追求女生的时候一定要注意，一收一放。千万不要没事情就去找女生聊天，这样会让女生觉得你无所事事。一个整天有事情做的，男生才是比较man的。而且找女生聊天的时候一定要有事情，切记不要闲聊。
第三，你就要重新和女生建立舒适度了。当你在和女生表白的时候，你有没有让你们之间的关系变得很暧昧。很多男生都会喜欢跟女生表白，其实这是一个错误的方式表白往往会让你跟女生的关系陷入很尴尬的局面。女生是一个很讨厌做决定的动物，你让他去选择。那么他往往会选择去拒绝你，而不是接受你。正确的表白时间是当你们之间关系很暧昧了，而且不需要言语上的表白，有些时候，一个拥抱，一次亲吻，甚至，一次牵手，就是表白。
最后，当你和女生之间建立了舒适度的时候，你就要学会去约女生了，千万不要一直聊天，你要记住两个人之间的感情不是通过聊天而是建立的，都是通过一些小小的细节，你瞬间的感动的就会有的。在跟女生约会的时候你要注意啊，目的性不要太强，当然一次约会，不能改变什么，如果你跟女生的第一次约会很成功的话，那么女生就愿意出来跟你第二次约会。一个会精心准备约会过程的男生，他也是一个很man的男生。因为这都是一些细节的体现，而女生往往都会注重这一些细节。当你在这一次约会中表现得非常完美的时候，女生就容易被你吸引。
所以当你被女生拒绝的时候，你千万不要灰心。只是那时候的你还没有让他喜欢上。所以兄弟不要再去表白啦！当你们之间的关系很暧昧的时候，不需要表白她都会用自己最真实的姿体语言来告诉你自己是喜欢你的。
表白之后遭到了拒绝，这是很正常的事情。表白这种事情也是需要讲究天时地利人和的，如果你贸贸然的表白，那么几乎有百分之九十的几率是被拒绝，这个现象在泡学里面被称作“表白死”。
为什么会这样呢？现在的人认为，表白应该是你追求女孩的时候吹响的胜利的信号，而不是你追求人家的冲锋号。这里面有什么区别呢？简单说，如果你和一个女孩的关系一般般，你看中了人家，然后就贸贸然表白，那么对方是肯定不会答应的。
因为对方对你还不熟悉啊，不知道你是一个什么样的人，怎么会同意跟你交往，除非你是长得像谢霆锋一样帅，要不然就是像彭于晏的身材那么好。再说了，女孩子固有的矜持，也不会一下子就答应了你的追求的。
所以，你完全没有必要觉得失落，更没有必要觉得沮丧。你要知道自己被拒绝的原因，只是因为你表白的方式不对而已，并不是你自身不够好。
表白之后被拒绝了，要么你就干脆一点，说放手就放手，不要再有任何的留恋。只要你坚信“天涯何处无芳草”的道理，你就不会因为失去了一次机会而暗自伤神，更不会觉得这一次的失败有什么了不起的。
如果你做出这种选择的话，首先你自己就不会太过于尴尬，不用一直觉得难以面对那个女孩，毕竟彼此之间合不来，就这样相忘于江湖也挺好的。而对方自然也不会对这件事耿耿于怀。
但是呢，如果你对那个女孩还是依旧念念不忘，还是很想努力一下，拯救你自己的幸福的话，那就要徐徐图之了，不可以再像现在这般鲁莽。
首先你应该假装什么事情都没有发生过一样，在对方的面前该说的说，该笑的笑，不要有任何的拘束，这样子对方就会放松警惕，认为你不会再骚扰她了。
而等到恰当的时候，你也可以表达一下你的友好态度，并且为你之前的鲁莽行为道个歉。这样的话，对方的心里瞬间就会把之前的事情放下了，不会再继续纠结。
然后你还是像往常一样，甚至可以比之前对她更好，但是你不要太过刻意，不要太快让她看出你的意图，这样的话她就没有办法拒绝你的好意。
而等到一切水到渠成的时候，相信她心中已经对你积累起很多好感了，这时候你再一举拿下，一定能成功！
表白被拒绝可不是那个女孩的错，或者说，就我个人而言，这个世界上所有的告白失败都不是被告白对象的错。毕竟，他们没有欺骗你的感情没有拖拖拉拉，也没有一边和你搞暧昧一边装作单身的样子，或者说没有给你一个模糊的回答让你自己去猜，只是明确的告诉你他们不喜欢你，他们和你没有可能，他们和你不合适，这样的他们怎么会有错的？
如果你告白失败，就说明你和那个女生可能真的不适合，或者说你本身还不够优秀，不能达到她的要求。
这个社会竞争很残酷的，女孩子在社会上要需要更多的东西。她们没有男生的体力，没有男生的天生理性优势，甚至有的人还会重男轻女。她们要在这个社会上争得更优越的条件或者更好的生活则需要付出更多的努力，她们需要让自己更优秀，才能享有更多。
而女孩子面对的诱惑也比男生多得多。
男孩子也许只需要游戏球鞋和好的足球篮球就够了，但是女孩子却需要漂亮精致的衣服、名贵的化妆品，可爱的首饰或者包包以及香水首饰等乱七八糟的东西，除此之外游戏和运动对女孩子的吸引力一点不比男孩子少。
综上所述，女孩子要付出的也许会比男孩子更多。
更别提未来结婚后做家务、生孩子、相夫教子以及负担家庭另一半收入的都是女孩子，这样看下来，女孩子在择偶上更严谨一些又有什么错呢？
你喜欢的女生说你不够MAN，你只要让自己变得MAN起来不久好了？
MAN的男生是什么样的呢？成熟，健壮，有担当。
你要让自己成为一个男人而不仍然还是一个男生，你要快速的让自己懂得大部分为人处事的道理，要让自己情商高起来。你要知道，你面对的是一个希望找到一生伴侣能为她遮风挡雨能呵护她爱护她的女孩子，而不是一个可以陪你看看电影聊聊天没事儿的时候出去玩一玩的小朋友。
找男女朋友是一件很严肃的事情。
这关乎到未来。
你要让自己知道更多，知道女孩子需要什么，女孩子想要什么，你做了对方男朋友之后又应该承担什么或者说能够承担什么，你要做一个体贴的男性而不是任性的男生。
你要运动，要健身，你要强身健体，让自己体魄更健壮，没有人会说一个有着肱二头肌肱三头肌和腹肌的男生不MAN。男性之所以被称为男性，就是因为他们拥有比女性更强健的体魄和力量。
然后好好打扮打扮自己，不要邋里邋遢，这样，你就能成功俘虏你的女神的心了。
你先好好想想你是不是个娘炮，你要是觉得自己不是的就多找几个人问一下，我们学校大三有一个学长，超级娘，刚开始认识这个学长的时候，我就觉得是一个可爱的胖学长，虽然长的不是特别的好看，但是感觉脾气还可以，结果后来发现，自己之所以有这样的错觉就是因为这个学长太娘了。
我在新生群里加的他，他基本上保持一天一条说说，说说中一般是他的自拍，一个男生整天放自己的自拍，还用特效和美颜，我只能说活该他单身。偏偏他还没有意识到这一点，你赶紧想一下自己是不是这样的人，最好问问你周围的人对你的的评价，真的，娘炮男生活该单身。
如果你是这种别人眼里娘炮类型的男生的话，你一定要改正，没人喜欢这种男生，你最好改变自己的说话方式还有你的基本形象，说话的时候少用一点语气词，不是我夸张，我那个学长都是把人家挂在嘴边上的，还有就是别胡乱撒娇，别整天那么多事，有事情自己私下解决，不要一碰到点不顺心的事就去网上吐槽，你自己想一下有一条充满抱怨语气的说说，从头到尾都是幽怨，然后这条说说来自一个男生的空间或者朋友圈，想想你就觉得这个男生事儿多的就跟个女生似的。
还有就是改变自己的基本形象，首先，如果你是那种有点胖的男生的话，你就不要穿紧身牛仔裤或者紧身的经典小黑裤，真的，在女生眼里这种特别恶心，我觉得很少有男生能把紧身裤穿的很好看，所以你可以穿那种修身或者是直筒的牛仔裤，而且不要总是穿运动裤，我觉得男生穿运动裤太平常了，平常的都看不出什么感觉了。
还有就是男生身上的饰品，我那个学长耳朵上打了耳洞，他带了耳钉，但是带上之后显得特别的杀马特非主流，而且加上他平时的行为，感觉更娘了，我比较喜欢男生戴那种很酷的项链，不太喜欢男生打耳洞，当然这只是个人的意见。
还有就是发型，今天晚上逛完超市回来看到了一个留着斜刘海的个子比较娇小男生，我们从他身边过的时候，他正好撩了一把刘海，真的是娘死了，所以真的不建议男生留刘海，除非你有比较高的颜值。
这些都是可以改变的方面，但是有的男生就是那种内向害羞腼腆的人，就给女生感觉是一个不怎么man的，这一点可能会需要比较长的时间去改变。
我们对一个人表白，那个人可能接受我们，也可能拒绝我们，接受的理由都是因为他们喜欢我们，对我们有感觉，但拒绝我们的理由却各种各样。
男生跟一个女生表白，女生说因为说他不够man而拒绝他的话，我觉得对男生的伤害其实是挺大的，挺伤男生自尊心的。但是我觉得再这样的伤害过后，男生也应该反思一下自己，如果真的自己有这方面的问题的话，就要让自己努力的man起来，更有男子汉气概一点，可能会更吸引那个女生。
女生在拒绝你的时候，只说了因为你不man嘛，所以不愿意和你在一起，没有其他的理由的话，我觉得你只要改掉这一点,变得man起来，变得更有男子汉气概一点，她接受你的可能性是很大的，我觉得你你可以去多读书啊，多间健身啊。别人都说腹有诗书气自华嘛！当你读了一定量的书，提高了自己的气质，有了自己的阅历之后，可能整个人的气质都会有提升，更会吸引到你喜欢的那个女生。关于健身这件事情就跟不用说了，一个喜欢健身的男生会让女生有一种这个人很阳光，很积极，就很愿意去接近的那种感觉。而且健身对你外形的改变是巨大的，也是特别特别直观的，我相信女生在看到这一点之后肯定也会有所动摇，说不定她就会接受你了。
如果你说你觉得自己不是这样的人的话，她可能拒绝只是随便找一个理由而已，她真的对你没有感觉，我觉得这样的感情，你也没有必要太去强求。就算你不用改变，你也能够一定能够找到欣赏你，喜欢你的女孩子。一定会有那么一个人会因为你本来的样子而爱你的。你要相信。