我今年20岁最近一段时间双腿总是发软无力，晚上睡觉的时候总觉得双腿很累，又有点疼，站着的时候感觉无力支撑，蹲坐起来双腿都会发麻，前几天双腿对应的有四块发乌的地方．．是怎么回事啊！！
我怀疑自己得了糖尿病，以前很胖现在瘦了10斤左右了很是害怕，谁能告诉我是怎么回事啊，是不是很严重啊？我不敢上医院检查去很是害怕．．．那位好心人能告诉我啊？？谢谢啊！！！
双腿发软无力，是腿部气血运行不通所致。
传统医学讲，通则不痛，通则不痛。
它或是腿部受寒，或是自身腿部经络血管受垃圾物质，寒湿，代谢废物阻塞，导致气血运行不通畅。
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿部气血运行，畅通腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内及腿部淤堵垃圾随着汗液排出体外，久之，腿部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨，变得强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法， 希望帮助到你。