性别女,22岁,最近经常感觉双腿发软没劲,就像骨子里发软的那种感觉,腰也有些无力.是怎么回事?不是在经期...人感觉比较累..有什么办法可以改善?
双腿发软，没劲，是腿部气血运行不通畅，腿部筋骨及肌肉缺少气血滋养，就会逐渐退化，变得酸软无力。
它是如何导致的呢？
腿部受了寒气，寒气侵入腿部经络血管之中，阻塞气血运行。
体内及腿部经络血管受垃圾物质，代谢废物，寒湿淤堵，你的腰无力，腰部亦淤堵
自身体弱，气血不足
要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及腿脚气血运行，畅通腰部及腿部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，腰部及腿部气血运行通畅，充足的气血得以滋养腰部肌肉及筋骨，变得柔韧，强健，有力。
如何做呢？可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因，传统马步桩何以能增强腿力？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。