第1个回答 2019-05-26
减肥会适当降低血压,降低血液中的脂肪,但是降血压不能光靠减肥,还需要采取其他措施。
减肥会适当降低血压,可以先改善生活方式,低盐低脂饮食,加强运动,按时睡觉,避免熬夜,放松心情,坚持按摩百会穴,一月后观察血压,如果还不能达标,就要服用药物。
血压跟肥胖是有一定关系的。减肥的话是对血压有好处的,但是不能保证恢复正常,目前还是建议你吃药,因为减肥也不是一朝一夕的事,长时间的高血压会损伤血管壁。减肥可以起到减少脂肪的作用,血液中的脂肪也会有所降低,对高血压的其他因素也有缓解作用,对降血压有一定好处。但是降血压不能光靠减肥,还需要采取其他措施。
第2个回答 2017-05-29
这个在普遍情况正常因为食物引起的肥胖血压升高的而去减肥是可以一定程度的降血压的,如果是先天遗传肥胖而去刻意减肥估计效果不大,反而会影响你的身体健康。
您可以少吃升血压的食物,比如高脂肪的东西少吃。可以多吃一些降血压的食物,比如青稞、玉米、薏仁米、荞麦、紫米、黑米、红薯、黄豆、绿豆、燕麦等 蔬菜: 芹菜、花菜、茄子、黄瓜、洋葱、茼蒿、南瓜。。。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2019-07-23
减肥当然会使血压下降,每减肥5kg,血压平均下降10mmhg,但降到一定幅度后,这个比例关系就因人而异了。