各季节收成蔬菜分别是:
1、春天
菜花,菜心,椰菜,莲藕,青瓜,大白菜,西红柿,白瓜,葫瓜,茄瓜,木瓜,芥兰,上海青,油菜,西洋菜,绿豆芽,豌豆,青豆,土豆,四季豆,黄豆芽,园椒,尖椒,青椒,红椒,香菜,小白菜,茼蒿菜。
2、夏天
冬瓜,丝瓜,黄瓜,茄瓜,苦瓜,水瓜,节瓜,墨菜,芋头,白萝卜。
3、秋天
豆芽,韭菜,胡萝卜,介菜,南瓜,豆角,韭黄,包菜。
4、冬天
白菜,黄花菜,芹菜,菠菜,青椒,西红柿,荷兰豆,蘑菇,冬菇,青椒。
春季: 豆苗、韮菜、生菜、芹菜、白菜仔。
夏季: 芥菜、蕹菜、苋菜、潺菜、冬瓜。
秋季: 菠菜、白菜、莲藕、芋头、椰菜花。
冬季: 芥兰、菜心、绍菜、同好、西洋菜。
蔬菜,是指可以做菜、烹饪成为食品的,除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。 蔬菜是人们日常饮食中必不可少的食物之一。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计,人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外,蔬菜中还有多种多样的植物化学物质,是人们公认的对健康有效的成分,如:类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。
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