高分！急死！肚子变大了

Question

女生，上月例假正常，现在没吃什么东西，但站着放松的时候小腹和胃口明显隆起，突出。尤其是小腹。但是坐下来的时候用手捏，却都是松松软软的肉，能捏起来，很多。请问我这是怎么了，是不是中标了啊。如果是胖那该怎么减小腹啊
确实！最近吃的很少想减肥。常坐，不锻炼

Answer 1

原因可能有便秘、常坐并且缺乏锻炼，饮食有关，有几种方法
1·最快最有效的是喝黄连上清丸，作用主要是清热泻火，不同于泻药，吃过以后大概半天的时间会去洗手间；
2·早晨起床后空腹喝一小杯盐开水，可帮助排出胃肠中的有害物质，这点非常的重要。
3·常喝茶。绿茶、花草茶都是很好的选择。尤其花茶含有丰富维生素等成分，在蔬菜水果之外更补充充分的维生素等健康养生的营养成分。最好喝绿茶。

最简单的办法就是喝蜂蜜水，吃香蕉，还有地瓜。平日里多吃水果蔬菜多喝水。

还可以经常站起来走动一下，尤其不要吃完饭就坐下，吃完就睡，最好是吃过饭转转。 平时晚上在家没事多做仰卧起坐，另外可以用束腹裤辅助 。

没什么大问题，别担心祝你早日达成愿望o

Answer 2

要是胖的话 有很多方法可以减~

平躺于地面 双手平放身体两边 双脚并拢 抬起 60度 慢慢放下

在循环动作 动作一定要慢 很管用的

要是中标了 那就去医院检查检查

看自己的情况处理

希望你是简单的肥胖 呵呵 加油练吧

按我说的绝对管用 我现在就自己在锻炼

不要听那些官话~ 没意思~ 还是要靠自己努力的~

加油~

Answer 3

胖是个问题.

一般的运动是很难减掉身体的的脂肪的,尤其是腹部,而要命的是腹部又是见证女

孩美丽的关键部位之一.

什么健康饮食之类的,多吃蔬菜,水果,少吃油腻.

然后多做些运动,跑步,俯卧撑,仰卧起坐,等.

例假正常的话,应该不是中表.况且你也没有出现恶心、呕吐、头晕乏力，食欲不

振，喜食酸物，厌油腻等症状反映。

Answer 4

放心吧,你不可能中标

如果是胖请多参加体育锻炼

用药减肥的话肯定有副作用

Answer 5

我也是的啊

Answer 6

女生，上月例假正常，是胖的，放心。

现在没吃什么东西，但站着放松的时候小腹和胃口明显隆起，突出。尤其是小腹。 小肚子。

但是坐下来的时候用手捏，却都是松松软软的肉，能捏起来，很多。请问我这是怎么了，是不是中标了啊。如果是胖那该怎么减小腹啊（锻炼，多喝水，注意饮食搭配）

确实！最近吃的很少想减肥。常坐，不锻炼（女生吃完饭不要马上坐下来，站个10来分钟或走动走动，我女友的高招，要多锻炼）