为什么我最近情绪不稳定，说话急躁，遇事没耐心，心情不好，爱发脾气，生气时就想砸东西，想大喊，谁和我

Question

如题所述

Answer 1

长期的情绪压抑可能是情绪不稳定的原因之一。为了防止潜在的抑郁症状，并促进家庭和谐，有必要找到合理的方式释放情绪。常见的躁狂症状包括情绪高涨或易怒，并伴有以下至少三项特征（如果主要表现为易怒，则至少需要四项）：
1. 注意力难以集中或容易转移；
2. 言语增多，说话速度加快；
3. 思维活跃，联想速度加快或感觉思维跳跃；
4. 自我评价过高或过分自信；
5. 精力充沛，不易感到疲劳，活动频繁，难以静止；
6. 行为鲁莽（例如，冲动消费、不负责任或不考虑后果的行为）；
7. 睡眠需求减少；
8. 性欲增强。
躁狂症的核心症状是异常的心情高涨，可能表现为轻松愉快、无忧无虑，或者在小事上容易发脾气。在极端情况下，可能会出现冲动行为。思维过程可能加快，言语频繁，患者可能感到思维敏捷、反应迅速。此外，患者可能会过分夸大自己的能力、财富或地位，认为自己能够做大事、赚大钱，这可能是一种夸大妄想的表现。