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    • 去健身房减肥，一个星期去几次比较合适？

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    第1个回答  2020-07-04
    一个星期去1~3次比较好
    不要天天都大强度的运动
    最好锻炼一天
    第二天让身体恢复下
    其实锻炼没必要去健身房
    在家不能锻炼么?
    或者饭后散布下也可以
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