作为大学生，做些什么才能让自己变得自律？

Question

如题所述

Answer 1

现在很多的大学生总是有着拖延症、赖床症，想做的事情永远徘徊在脑海里，迟迟不愿付出时间精力去真正的做一些事情。即使是做事情也是三分钟热度，做事不容易坚持，没有自律性可言。学习的时候总想着去玩耍，精神不集中，沉迷游戏。想要改变以上情况，则需要一些小的行动。

现在社会生活节奏快压力大，大学生很多也是沉迷于物质生活，对学习和工作缺乏自律性。想要改善这一情况需要一步一步慢慢来。首先在生活中要树立目标，这个目标越小越好，最好能小到这一分钟刚树立好，下一秒就可以完成。目标不要过大过远，太大太空的目标反而调不起努力的积极性，也会让人变得拖延，总想着还有很多时间可以完成。小目标的好处就是实现了以后会获得即时性的满足感，让你能够感受完成目标带来的快乐，从而激发继续实现目标的动力，久而久之，就会变得自律，消灭拖延症。

信息时代对于我们生活的冲击大家都是有目共睹，因为信息时代的繁荣，我们很难持续看书两个小时，都是一会一个信息一会一个视频推送，我们往往难以抑制住自己的好奇心，从而把时间割裂，最后才发现时间被浪费在了很多没有意义上的事情。相信很多人都有这种感受，看了两个小时直播，发现什么也没买，刷了两个小时视频，发现笑笑时间就没了，到头来一上午过去了，发现自己什么工作都没完成。所以在想要工作和学习的时候，尽量能够让手机远离自己，最好能够放在自己够不到的地方。比如我经常在二楼学习，会把手机放在一楼，一个小时以后会再去看下手机，处理一下相关事情。

想要自律不是一两天的事情，而且刚开始肯定还会觉得不习惯。只有把目标细小化、斩断外界的干扰，慢慢才能养成良好的习惯，从而获得自律带来的好处。

Answer 2

我觉得可以给自己制定一个目标，每天以那个目标为努力的动力，让自己变得更加自律。或者可以以他人作为榜样，看着别人那么优秀，让自己以他为榜样，自然而然的就会自律起来。

Answer 3

大学生那么首先应该做自己喜欢的事情，还是企业每天的学习工作都要把时间安排好，这样才能够变得很自律。

Answer 4

上大学后，好多人脱离了高中高压的环境，上了大学就开始“放飞自我了”，其实，没有家长、老师的时刻监督，我们更应该自己监管好自己，大学是我们走向社会的过渡阶段，我们应该学会从学生到社会人的转变，心态方面也应该成熟一点，自律意识是我们必须要培养的，以下三点，是我给大家的建议。

1.制定计划：不管是学习还是工作还是减肥，都应该要制定一个计划。设定一个具体目标。把目标具体化。一步一步来，不要想着一蹴而就。

2.约束自己：群处守嘴,独处守心.修己以清心为要,涉世以慎言为先。这句话的意思是，与多人在一起时，要少说话。言多必失。人独处时，坚守为人的行为准则，不要认为没人知道，放松对自己的要求。提高自身修养以“不追求名利，无欲无求。”为主，在社会上为人处事要谨言慎行。自律，永远是做给自己看，即使是处在一个周围都不自律的环境，我们也要坚持自己的内心，约束好自己，不该做的事情不要做，一定要有自己的底线。

3.改变恶习：想改变自己，要从作息时间开始做起。有一个美好的一天，可以完成很多事情。

如果你的宿舍氛围不好，大家都喜欢打游戏度日，而你也随大流，这样大家都不能早起，起来都是大中午了，一天都过去了一半了，这样太浪费时间了，所以一定要懂得拒绝，适度玩游戏，建立一个良好的作息习惯。也要坚持良好的学习习惯，不要等到快考试了，才开始熬夜学习，一定要在平常的日子里好好学习。并且建立未来的目标，为自己的人生做好规划！

希望大家都能成为一个自律的人，拥有一个美好的大学生活！

Answer 5

一定要养成早睡早起的习惯，要有运动的习惯，这样才能让自己变得自律。